|
pre workout
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2528 kcal
|
Vet: 92,42g | Eiwit: 167,18g | Kolhy: 210,35g.
Ontbijt: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Hoagie Shorti. Diner: Creme Brulee, Whipping Cream, Marinara Sauce, Italian Sausage, Chicken Breast, Italian Bread, Spaghetti, Caesar Salad (Side). Snacks/Andere: Premium Pistachio Nut Ice Cream, Special K Protein Plus Cereal, Corona Extra. meer...
|
|
2665 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|