Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2019
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 78,28g | Eiwit: 189,92g | Kolhy: 105,80g.
Ontbijt: Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе, Каравай Хлеб Зож, Яичница с Помидорами, Чай, Кетчуп. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные. Diner: Чай, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Snacks/Andere: Абрикосы, Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Творог (Обезжиренный). meer...
|
|
2924 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken - 11 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|