Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2019
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 102,18g | Eiwit: 83,49g | Kolhy: 258,75g.
Ontbijt: Bakwan, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Ayam Goreng. Diner: Bakwan, Tahu Goreng, Selada Air, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dokenk's Gewicht Geschiedenis
|