Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2019
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 43,18g | Eiwit: 88,62g | Kolhy: 235,37g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Asin, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Cabai Merah atau Rawit, Semangka, Melon, Buah Naga, Pepaya, Prochiz Cheddar Cheese, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Snacks/Andere: Pepaya, Otak-Otak, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tekwan, Salad buah. meer...
|
|
1541 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yuliana.kintan's Gewicht Geschiedenis
|