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Bon...
On va dire que c'est pas si mal :D
A voir si je les reprends ou pas :p
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74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1069 kcal
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Vet: 63,90g | Eiwit: 66,07g | Kolhy: 56,05g.
Ontbijt: Président Emmental Français, Beurre (Salé), Pain, Jambon. Lunch: Gerblé Levure Diététique, La Vie Claire Psyllium Blond, Huile d'Olive, Tomate Cuite, Ketchup, Salade Verte, Parmesan (Râpé), Oeuf, Radis. Diner: Abricots, La Vie Claire Psyllium Blond, Mayonnaise, Betteraves, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Avocat. meer...
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2251 kcal
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Activiteit:
Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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 Reacties
Merci !
Pour l'instant pas de débordements de joie, depuis cet automne je reste bloquée entre 73 et 75 kilos, ça descend et ça remonte sans logique aucune...
D'où mon retour sur FS, pour voir déjà si ma ration calorique n'était pas trop élevée, manifestement non, j'atteins rarement 100% de ma VQR, j'essaie même de me forcer à manger le soir.
Ca bloque, ça bloque...
J'sais plus quoi faire...
J'en suis même à envisager une semaine ou deux de Dukan pour voir si ça décoince...
25 jun 19 door lid: DaliDevil
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DaliDevil's Gewicht Geschiedenis
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