Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 46,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
719 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 41,43g | Kolhy: 22,08g.
Ontbijt: Food Lion Pork Rinds, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Tap Water, Regular Coffee. Lunch: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Snacks/Andere: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Dairy Fresh Whipped Cream, Great Value Mixed Nuts. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 2 uren en 15 minuten, Meditation - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
24 jun 19 door lid: liv001
|
thanks for the support. As long as I hover around this # of lbs...I am blissful! Never thought I would feel that about my body again. ...oh yeah and grateful too! FS is the best!
25 jun 19 door lid: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|