Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 51,08g | Eiwit: 103,65g | Kolhy: 164,88g.
Ontbijt: Bananas , Watermelon. Lunch: Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Carrots , Mushrooms , Black Olives, Boiled Egg, Broccoli , Great Value Romaine Lettuce, Cooked Fish, Cooked Green String Beans (from Frozen), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Ranch, Planters Deluxe Pistachio Mix, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. meer...
|
|
4299 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Running 5.13 Miles - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Baden - 1 uur, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raatnip's Gewicht Geschiedenis
|