callmesuzie's Logboek, 24 jun 19

Onwards and upwards. Not in a happy place again . We live in hope .
97,7 kg Tot nu toe verloren: 0,2 kg.    Nog te gaan: 11,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 juni 2019:
1792 kcal Vet: 49,60g | Eiwit: 65,36g | Kolhy: 281,43g.   Ontbijt: Aldi Malted Milk Biscuit, Tea with Milk. Lunch: Water, Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Tesco Healthy Living Butter Mints, Aldi Alcafe Light Latte, Apples, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Chutney, Cucumber (with Peel), Tesco Baby Plum Tomatoes. Diner: Cauliflower, Asda Carrot & Swede Mash, Brussels Sprouts (Frozen), Tesco Roast Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Beef or Meat Gravy. Snacks/Andere: Belmont Fruit Slices, Bassett's Murray Mints. meer...
2958 kcal Activiteit: keep moving - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Zitten - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

   Ondersteun   




callmesuzie's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.