Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 87,55g | Eiwit: 88,39g | Kolhy: 134,45g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, Trapeza Овсяная Крупа, Хлебодар Овсяное Печенье. Lunch: Хлебодар Овсяное Печенье, Сливы, Колбаса Салями, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кальмар Отварной, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Путассу Отварная. Diner: Винтер Пломбир Шоколадный, Хомка Семечки. Snacks/Andere: Изюм, Сахар, Грецкие Орехи, Roshen Конфеты Minky Binky, Біла Лінія Молоко 2,5%. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 20 minuten, Koken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juli160988's Gewicht Geschiedenis
|