Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 42,39g | Eiwit: 129,47g | Kolhy: 73,42g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Вода, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Жульен с Курицей и Грибами, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Boombar Candy, Чай, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Bombbar Фундук в Шоколаде, Boombar Candy, Чай, Boombar Candy, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gono4ka's Gewicht Geschiedenis
|