Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 63,11g | Eiwit: 39,01g | Kolhy: 229,01g.
Ontbijt: Красный Октябрь Красный Мак, Замороженная Клубника, Champion Чернослив без Косточек, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Комбуча Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Винегрет. Diner: Русь Восточная Кукуруза Сладкая в Зернах, Лаваш Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Винегрет. Snacks/Andere: Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша Слабосоленая. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Squats - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 10 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alise7's Gewicht Geschiedenis
|