Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2019
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 45,41g | Eiwit: 56,41g | Kolhy: 201,75g.
Ontbijt: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats with Semi-Skimmed Milk, Coffee & semi skimmed milk, Coffee & semi skimmed milk. Lunch: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Clover Lighter Spread, Aldi Malted Bloomer. Snacks/Andere: Snackrite Ready Salted Crisps. meer...
|
|
2883 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 13 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|