Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2019
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 31,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 60,55g | Eiwit: 98,20g | Kolhy: 219,69g.
Ontbijt: Happy Motley Cows Сгущенное Молоко, Злагода Творог 5%, St. Dalfour Джем Малина & Гранат, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Жменька Рисовые Хлебцы, Don Jerez Ячменный Кофе, Naturgreen Соевое Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хачапури, Суп с Говяжьими Фрикадельками. Diner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Yamasa Соевый Соус, Vici Пельмени Gyoza с Говядиной. Snacks/Andere: Белая Береза Пломбир , Лімо Velvet Сорбет Манго-Маракуйа, Дыня. meer...
|
|
3605 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 1 minuut, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Afwassen - 5 minuten, Koken - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Apple Health - 13 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
вот, что значит выспалась😆💛
23 jun 19 door lid: Marishabear
|
организм отдает с радостью !!!! круто!!! Марина на каком сейчас каллораже ?
23 jun 19 door lid: АннаАникина
|
23 jun 19 door lid: Marishabear
|
Марина тебе хватает этих калорий ?! Я в процессе поиска поддержки таааак разогналась ахаха , но так и не нашла поддержку на 2200 питаюсь и вот думаю не много ли мне 😁😁😁. Сейчас живу у родителей весов напольных нет ,а по вещам не понимаю .
23 jun 19 door lid: АннаАникина
|
23 jun 19 door lid: АннаАникина
|
Я когда с 1200 поднималась😅, отметила для себя, что 1700-1800 мне комфортно и сытно). На поддержке было очень тяжело столько есть в жару (посмотрим как осенью будет😆)
Ещё ищешь поддержку? А замеры?)
23 jun 19 door lid: Marishabear
|
Я уже сейчас не ищу хочу просто соройнеть 😇😄 утомительный пооцесс поиск поддержки. Я из тех,кто всегда ест и сейчас легко набираю свои 2200 обычными продуктами .
23 jun 19 door lid: АннаАникина
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marishabear's Gewicht Geschiedenis
|