Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2019
|
190,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 108,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 68,80g | Eiwit: 80,62g | Kolhy: 225,76g.
Ontbijt: Goodness Knows Apple Almond & Peanut Dark Chocolate. Lunch: Black Beans (Canned), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, American Value Green Beans (Canned), Red Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Pork Chop. Diner: Hy-Top Chunk Light Tuna Packed in Water, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Uncle Ray's Sour Cream & Onion Potato Chips, Great Value Green Olives with Pimento, Arnold Organic 22 Grains & Seeds Bread, Onions, Duke's Mayonnaise. Snacks/Andere: Hampton Farms Smooth Peanut Butter, Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angel_face0145's Gewicht Geschiedenis
|