|
Телесный жир 26,9%
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 43,67g | Eiwit: 125,68g | Kolhy: 96,78g.
Ontbijt: Кофе, Zero Сироп Клубника, RED Тёмный Шоколад, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Diner: Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Snacks/Andere: Zero Сироп Шоколадный, Parmalat Молоко 1,8%, Абрикос, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 17 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
psiheya_90's Gewicht Geschiedenis
|