Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2019
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 47,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 39,29g | Eiwit: 64,63g | Kolhy: 134,11g.
Ontbijt: Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Café. Lunch: Vagem, Subway Tomate, Brócolis, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batata. Diner: Excelsior Peito de Frango Defumado. Snacks/Andere: Germina Farinha de Linhaça Dourada, Vitalin Quinoa em Flocos, Suco de Couve com Limão, Excelsior Peito de Frango Defumado, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Liza Maionese tipo Caseira, Wickbold Pão de Forma Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Frimesa Iogurte de Morango. meer...
|
|
2756 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Harken - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gordinhaa83's Gewicht Geschiedenis
|