Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2019
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 27,46g | Eiwit: 116,77g | Kolhy: 76,89g.
Ontbijt: Aldi Corned Beef, Aldi Gouda, Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Hähnchenbrust Fleisch, Ernte Krone Mischgemüse. Diner: Tomaten, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Aldi Magerquark, Jonagold. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|