Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2019
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 76,96g | Eiwit: 93,57g | Kolhy: 62,72g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Зерновой, Котлета Говяжья. Lunch: Вино Красное Сухое, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Санта Бремор Семга Слабосоленая. Diner: Мёд, Зеленый Чай, Помидоры, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. Snacks/Andere: Вода из под Крана. meer...
|
|
1457 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Sauna - 30 minuten, Traplopen - 2 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M36ner's Gewicht Geschiedenis
|