Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
705 kcal
|
Vet: 27,12g | Eiwit: 28,49g | Kolhy: 87,26g.
Ontbijt: Rei do Mate Quiche de Frango, Café com Leite e Açúcar. Diner: Ovo Cozido, Cenouras, Subway Cebola, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Tang Suco de Limão, Café com Leite e Açúcar. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janine.rieper's Gewicht Geschiedenis
|