Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
822 kcal
|
Vet: 35,42g | Eiwit: 53,76g | Kolhy: 78,23g.
Ontbijt: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Му-У Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница с Помидорами. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Champion Чернослив без Косточек, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Diner: Зеленый Лук, Выборжец Томаты Черри Желтые , Брест Литовск Сметана 15%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Andere: Вода, Вода, Вода, Магнит Банан, Ешь и Худей Чизкейк. meer...
|
|
2982 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Traplopen - 3 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|