livia ghetman's Logboek, 21 jun 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
71,9 kg Tot nu toe verloren: 2,3 kg.    Nog te gaan: 17,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 juni 2019:
1349 kcal Vet: 40,72g | Eiwit: 123,90g | Kolhy: 90,99g.   Ontbijt: Concombre (avec Peau), Wasa Fibres, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café Expresso, Leerdammer Le Moelleux, Lidl Saumon Fumé, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Kraft Philadelphia Light Nature. Lunch: Huile Végétale, Laitue, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Bar, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Diner: Concombre (avec Peau), Tomates, Filet de Poulet. Snacks/Andere: Vin de Table Rouge, Nectarines, Melon, Wasa Fibres, Concombre (avec Peau), Lidl Saumon Fumé. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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