Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
959 kcal
|
Vet: 9,09g | Eiwit: 91,09g | Kolhy: 112,50g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Salat jobb 500g. Diner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Eple Norsk Rød liten 100g, Pære 100g. meer...
|
|
3332 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|