Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 50,28g | Eiwit: 100,53g | Kolhy: 78,04g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Spiegelei ohne Fett, Patros Schafskäse Leicht, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Diner: Weight Watchers Joghurt Dressing, Kiwi, Harzer Harzer Käse, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|