Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 118,80g | Kolhy: 94,33g.
Ontbijt: Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Atún Natural, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Soja Chocolate, Azucarera Azúcar Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón de Pavo, Queso Gouda, Huevo. meer...
|
|
4564 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexblade33's Gewicht Geschiedenis
|