|
14.6% grasa
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3139 kcal
|
Vet: 119,88g | Eiwit: 137,54g | Kolhy: 398,92g.
Ontbijt: Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Naranjas, Porotos con Riendas, Lechuga de Hoja Verde, Soprole Protein + Natural. Diner: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Snacks/Andere: Griesson Duo Keks Kakao, Marco Polo Nut Mix, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|