Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 74,74g | Eiwit: 121,58g | Kolhy: 156,53g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Медовая Долина Мед, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Snacks/Andere: Ударница Мармелад, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Ашан Печенье Топленое Молоко. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zumba - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|