Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 76,10g | Eiwit: 60,37g | Kolhy: 217,09g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Müsli. Lunch: Milfina Butter, Weißbrot, Milsani Reine Buttermilch, Gouda oder Edamer. Diner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andere: Landliebe Vanilleeis, Huober Brezel, Toffifee Toffifee. meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|