Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 11,95g | Eiwit: 62,22g | Kolhy: 194,60g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Salat jobb 500g. Diner: Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, magerost bacon 10g 8%fett. Snacks/Andere: Pære Conference 175g, Banan 150g, Banan 150g. meer...
|
|
3528 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 19 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|