|
Focada em chegar ao peso alvo e começar a malhar.
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 46,27g | Eiwit: 58,78g | Kolhy: 107,00g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Mandioca Frita, Quero Ervilha em Conserva, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco do Lombo Assada, Laranja Pêra. Diner: Pif Paf Presunto, La Violetera Azeitonas Verdes, Mandioca Frita, Tomates, Quero Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha em Conserva, Espinafre. Snacks/Andere: Frooty Açaí Zero, Maçã. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anap2904's Gewicht Geschiedenis
|