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comecei junho mantendo 57kg entre bebedeiras e comilança junina hj estou com 59,5, voltando ao trilhos antes que o prejuízo seja maior. #meta55
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59,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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627 kcal
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Vet: 35,77g | Eiwit: 36,66g | Kolhy: 38,88g.
Ontbijt: Italac Creme de Leite, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Banana Prata, Pão Francês. Diner: Linguiça de Frango, Ovo Cozido. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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