Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2019
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 47,12g | Eiwit: 158,82g | Kolhy: 269,24g.
Ontbijt: Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo de Manteiga, Aurora Presunto de Frango. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Maçã, Feijão Verde, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Diner: Nescau Achocolatado em Pó, Queijo de Manteiga, Pão de Forma, Banana Prata, Molico Leite Desnatado. Snacks/Andere: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sidney27's Gewicht Geschiedenis
|