Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2019
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 61,22g | Eiwit: 99,30g | Kolhy: 147,80g.
Ontbijt: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Розумний Вибір Сахар. Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Звени Гора Сыр Российский, Розумний Вибір Сахар, Duck (Skin Not Eaten), Хуторок Гречка. Diner: Spela Малина, Розумний Вибір Сахар, Геркулес Кефир 1%, Королівський Смак Майонез 67%, Сильпо Салат Весенний, - Яйцо. Snacks/Andere: AXA Мультизерновые Хлопья, ГМЗ Кефир 1%. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alaya2010's Gewicht Geschiedenis
|