又是一天忙碌的開始,今天除公事外,也要擠些時間出來,公器私用利用這一點有限時間跑跑稅捐處,及地政事務所處理自己的私事,衝衝衝,加油💪💪💪
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66,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1187 kcal
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Vet: 42,00g | Eiwit: 50,21g | Kolhy: 149,24g.
Ontbijt: 莊家 方塊酥, 拿鐵咖啡. Lunch: 白饅頭, 水煮蛋. Diner: 拿鐵咖啡, 莊家 方塊酥, 蘋果, 水煮蛋, 白饅頭. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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