Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 37,19g | Eiwit: 75,05g | Kolhy: 95,66g.
Ontbijt: Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Semangka, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Buah Pir, Bayam. Lunch: Ceker, Kobe Boncabe, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Greenco Jamur Enoki. Diner: Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Mangga, Semangka. Snacks/Andere: Emping Melinjo. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 41 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 32,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
licimeyliana's Gewicht Geschiedenis
|