Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2019
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 60,24g | Eiwit: 88,99g | Kolhy: 122,29g.
Ontbijt: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, 365 Organic Egg Whites, Coffee, Butter, Egg, Apricots, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste. Lunch: Publix Stone Ground Dijon Mustard, Pompeian Red Wine Vinegar, Red Leaf Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Blueberries, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Whole Foods Market Turkey Chili with Beans. Diner: Broccoli and carrots 2019-06-14, Shish taouk (peri peri) 2019-06-18. Snacks/Andere: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Sunsweet Pitted Prunes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johncip's Gewicht Geschiedenis
|