Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2019
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
670 kcal
|
Vet: 16,96g | Eiwit: 59,80g | Kolhy: 77,67g.
Ontbijt: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Помидоры Черри, Му-У Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Лук, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Шпинат, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Diner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Свекла Вареная, Chiaru Семена Чиа, Салат Айсберг, Шпинат. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Вода, Вода, Вода, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Ржаными Отрубями, Ашан Какао-Крупка Тёмный Шоколад со Стевией, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Груша, Пятерочка Банан. meer...
|
|
3018 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Yoga - 2 uren, Afwassen - 1 uur, Koken - 1 uur, Traplopen - 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 57 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|