Prudence-Joy's Logboek, 17 jun 19

Bon, j'ai changé de balance, je pense que c'est ça, parce que depuis une semaine je fais du sport et je mange sainement et en plus mon ventre est tout plat, alors désolée, mais j'y crois pas à ces 2kg en plus
59,1 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 4,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 juni 2019:
1610 kcal Vet: 88,30g | Eiwit: 56,71g | Kolhy: 145,60g.   Ontbijt: Lipton Thé Vert Menthe, Tropicana Orange sans Pulpe, Nutella Nutella, Crêpes Nature. Lunch: Sodeb'O Salade et Compagnie Manhattan. Diner: Activia Saveur Vanille, Concombre (Pelé), Monoprix Jambon Cru, Quinoa (Cuit), Tyrrells Chips de Légumes. Snacks/Andere: Noix, Amandes. meer...
1824 kcal Activiteit: Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Traplopen - 2 minuten, Rusten - 7 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

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