Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 79,14g | Eiwit: 78,62g | Kolhy: 107,29g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds, Water, Hershey's Cocoa Special Dark, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Thai Kitchen Organic Coconut Milk, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Blueberries. Lunch: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Unsweetened Iced Tea, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Diner: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, San-J Organic Tamari, Kame Hoisin Sauce, Onions, Empire Kosher Lean White Ground Turkey, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Carrots. Snacks/Andere: Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry), Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Sun-Maid Chocolate Covered Raisins. meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Lezen - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DBakerrian's Gewicht Geschiedenis
|