Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 93,98g | Eiwit: 143,47g | Kolhy: 42,82g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrify Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Chuchu Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Palmito. Diner: Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo sem Adição de Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
brunamarvila's Gewicht Geschiedenis
|