|
💃🤩😏😏😏🤸🤸🤹🤹
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 45,73g | Eiwit: 81,33g | Kolhy: 82,76g.
Ontbijt: Абрикос, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Шарлотка с Яблоками, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Простоквашино Сметана 20%, Клубника. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Акконд Рулада Фундук , VPLab Nutrition Platinum Whey. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
дорожка (ходьба в гору) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
С ума сойти 🤦 10 кг сбросила..... спасибо ФС, что научил видеть то, что я ем!!! А я ем, поверьте, и более скажу, что нет такого продукта, что я хочу, но отказываю себе 🤷, как то так🥰.
17 jun 19 door lid: seray.mishka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|