Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2013
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 67,91g | Eiwit: 189,09g | Kolhy: 181,37g.
Ontbijt: Bananas, Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Hamburger on Bun, Grapes. Diner: Egg, Sweet Potato, Beef Mushroom Soup (Canned, Condensed), Meat Loaf. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 6 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|