Galaga69's Logboek, 16 jun 19

whattttt????? dopo la pizza di ieri sera e lo sforamento stamattina stesso peso di ieri..😨😨😨😊
73,1 kg Tot nu toe verloren: 7,5 kg.    Nog te gaan: 0,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 juni 2019:
3014 kcal Vet: 146,60g | Eiwit: 128,32g | Kolhy: 297,31g.   Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Saccottino Cioccolato. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Noce di Cocco, Anguria, Ciliegie, Albicocche, Mortadella, La Fattoria Spianata Piccante, Pane Italiano, Insalata di Riso. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pavlakis Feta, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate, Aia Arrosto di Tacchino alla Paprika Dolce, Pizza Margherita. Snacks/Andere: Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
2981 kcal Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Pizza anche stasera allora! :D grande, le belle soddisfazioni della vita! :) 
16 jun 19 door lid: Devueltayvuelta
❤️ e la pizza che vuole dimostrarti che può essere mangiata 🍕 🥰 buongiorno ☀️ 
16 jun 19 door lid: wertyuii
Vuol dire che il tuo metabolismo funziona e non hai trattenuto liquida. Forza galaga, ormai sei di nuovo in pista 👏 
16 jun 19 door lid: lametamorfosi15
E finalmente direiiii....😍😍😍 
16 jun 19 door lid: Galaga69

     
 

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