Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2019
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 69,42g | Eiwit: 73,06g | Kolhy: 185,40g.
Ontbijt: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. Diner: Арбуз, Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Andere: Кефир 2,5%, Банан, Овсяноблин. meer...
|
|
2974 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|