Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2019
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 63,09g | Eiwit: 51,00g | Kolhy: 136,67g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Звенигора Сыр Плавленный. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Элика Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 20%. Diner: Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говядина Тушеная, Простоквашино Сметана 20%, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Snacks/Andere: Изюм (без Косточек), Банан, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Stilstaan - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juli160988's Gewicht Geschiedenis
|