Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2019
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 69,98g | Eiwit: 48,18g | Kolhy: 223,34g.
Ontbijt: Café, Pain Complet, Clafoutis, Oranges, Clafoutis. Lunch: Kiwi, Concombre (avec Peau), Olives (Petits-Extra Larges), Radis, Radis Noir, Mortadelle, Salade Verte, Carrefour Fromage Frais, Carrefour Bio Saumon Fumé, Épinard, Feuille de Brick, Noisette, Pignons de Pin (Pignolias), Pain Complet. Diner: Pain aux Céréales, Banane, Sauce de Soja (Shoyu), Vinaigrette, Carottes, Radis Noir, Auchan Comté, Carrefour Pois Chiches, Taboulé. Snacks/Andere: Noix, Amandes, Noisette, Chocolat Noir 85%, Pralines, Brioche, Miel, Thé Menthe, Twix Twix White. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Izalyon's Gewicht Geschiedenis
|