Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2019
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 29,22g | Eiwit: 25,82g | Kolhy: 161,08g.
Ontbijt: Apel. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Kue Beras. Snacks/Andere: Cimol. meer...
|
|
1457 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pitapuss's Gewicht Geschiedenis
|