|
Не знаю даже, что сказать....💁 может быть воды меньше обычного выпила 👀
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2622 kcal
|
Vet: 72,86g | Eiwit: 113,79g | Kolhy: 224,41g.
Ontbijt: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Каждый День Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Националь Манная Крупа, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Green Ray Зелёный Горошек, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Потяжелее, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Diner: Умалат Сыр Чечил Соломка, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Kozel Пиво Нефильтрованное, Помидоры, Кальмары Гриль, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Andere: Snickers Snickers Криспер, Нимет Карамель, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|