Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2019
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 54,30g | Eiwit: 54,04g | Kolhy: 153,37g.
Ontbijt: Clafoutis, Gingembre Confit, Miel, Thé Menthe. Lunch: Pain Complet, Radis Noir, Radis, Concombre (avec Peau), Céleri, Fromage Feta, Mortadelle, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Pois Chiches, Clafoutis, Café. Diner: Purée de Tomate, Huile d'Olive, Poireaux, Poivrons Rouges Doux, Haricots Verts, Navets, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc. Snacks/Andere: Grimbergen Bière Blonde, Café, Noisette, Noix, Amandes, Chocolat Noir 85%. meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Izalyon's Gewicht Geschiedenis
|