Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2019
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 36 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 66,52g | Eiwit: 237,84g | Kolhy: 83,63g.
Ontbijt: Eisbergsalat, Ei (Ganz), Margarine, Mestemacher Eiweißbrot, Kefir. Lunch: Exquisa Fitline Protein Vanille. Diner: Alnatura Tomatenmark, Rinderbrühe, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Lidl Rindergulasch, Prima Well Eiweißnudeln. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
3287 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biensken's Gewicht Geschiedenis
|