Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 44,98g | Eiwit: 158,50g | Kolhy: 156,20g.
Ontbijt: Toasted Whole Wheat Bread, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kirkland Signature Cinnamon Roll Protein Bar. Diner: Sonic Grilled Onions, Holifield Farms Pork Sausage, Beef Shish Kabob with Vegetables, White Rice, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Pilates - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|